Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

1

Ближайшие тренинги, группы, мастер-классы, вебинары

ОТКРЫТ НАБОР УЧАСТНИЦ В ЖЕНСКУЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ГРУППУ:"Женская сила" - путь к себе.

Начало с 1 марта 2020 года, место проведения м.Краснопресненская. В группу сможет попасть всего 6-8 участниц!

Подробнее о группе

ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ ВИДЕОЗАПИСИ МОИХ ВЕБИНАРОВ:

В записи Вы сможете видеть и слышать меня, а также выполнять упражнения и проходить тренинг под моим чутким руководством.

"КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ТЕМ, ЧТО ИНТЕРЕСНО" "

"КАК УПРАВЛЯТЬ СОБСТВЕННЫМ ВРЕМЕНЕМ"

"КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ПОРАЖЕНИЯМИ И ПРИОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ"

"КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ И СТРАХАМИ"

"УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТОМ"

Для того, чтобы прислать заявку на покупку вебинара пишите мне на почту laguna17@yandex.ru c пометкой в теме «Покупка вебинара" + название вебинара, который хотите приобрести.

Если я не ответила вам в ближайшие пару дней, напишите еще раз, возможно ваше письмо не дошло или попало в спам.

Как выйти из разрушающих отношений?

Я замечаю, что некоторые женщины, которые выходят из отношений, где партнер оказывает над ними насилие разного рода (эмоциональное, физическое, сексуальное и т.д.), склонны очень быстро об этом забывать. Как только партнёр дергает их за чувственную ниточку, они возвращаются к нему как ни в чем не бывало.

Иногда уровень такой душевной слепоты поражает до изумления, но всему этому в психологии есть объяснения.

Считается, что этот процесс развития происходит из раннего детства, примерно до года, когда ребенок еще не умеет разговаривать и не может понять, что заботящиеся о нём люди обладают одновременно как хорошими, так и плохими для него качествами.

Психика ребенка не может вместить в себя понимание, что плохой и хороший родитель - это один и тот же человек и склонен думать, что это два разных человека.

Так происходит разделение мира на "черное" и «белое", на «всемогущего» и «беспомощного». И если ребенок так и не смог соединить в себе эти два мира - такой способ поведения превращается в защитный механизм, к которому он может прибегать уже во взрослом возрасте.

Collapse )

Живая женская группа сегодня в Москве

Дорогие! Сегодня в 18.00 очередная встреча психологической группы «Женская сила». Пока работаем в живом формате, но в любой момент при необходимых условиях готовы перевести группу в онлайн режим.

Группа небольшая, поэтому по регламенту количества допустимого сбора мы проходим, антисептические меры предосторожности соблюдаем. На улицах и в помещениях перемещается малое количество людей, поэтому тесных контактов по дороге в группу можно избегать. Вчера пришло сообщение от метрополитена, что происходит регулярная антимикробная обработка в течении дня перил и сиденьев. На улице весна, солнышко и свежий воздух! От метро Краснопресненская идти 7 минут пешком, можно прогуляться и подышать. Для автомобилистов доступна городская парковка.

Теперь о группе. Эта группа направлена на исследование себя и отношений с другими людьми. На обучение самоподдержке, саморегуляции и приобретении внутренней устойчивости. Если кому-то нужна более подробная информация, напишите, кину ссылку на группу или поищите сами на моей страничке.

У нас тепло душевно и при желании можно обниматься, это так важно в периоды кризисов для того, чтобы почувствовать себя не одиноким и поддержанным. Сама много работаю дистанционно, но объятия и живая энергия, это то, что доступно только живому формату.

Поскольку именно через тело мы возвращаемся в эту реальность из своих травматичных процессов, чувств или мыслей, которые уносят нас далеко в будущее или оставляют в прошлом. И в сложных критических ситуациях не всегда хватает только диалогового жанра. Поэтому, если вас вынесло в переживания и вы не справляетесь сами, то люди могут вам помочь своим присутствием, эмоциональным и физическим теплом. Первая помощь при стрессе и шоковом состоянии обогреть, укутать, растереть тело.

Вообщем, приходите. Еще есть возможность присоединиться. Для предварительной записи пишите мне в воцап +79261213193, до группы нам нужно будет успеть с вами познакомиться онлайн, через видео по скайп, воцап, вайбер, фейсбук. Любым доступным для вас способом!


Группа начала свою работу, но вы еще можете в нее попасть!



В сегодняшнем информационном потоке и стереотипных убеждениях женщине очень легко потеряться и свернуть со своего пути. Пойти по искаженным представлениям о ней других людей и их ожиданиям о том, какой она должна быть.

Не имея устойчивой самооценки, верных представлений о семейных ценностях и своих желаниях она блуждает в этом мире словно маленький ребенок. Время от времени находя людей и попадая в ситуации, которые забирают ее силы, энергию, здоровье, где эти истории заканчиваются для нее не лучшим образом.

От природы женщина обладает хорошей интуицией, но даже это она способна утерять, если покинет себя и последует за другими людьми.

На этой группе мы будем искать дорогу к себе. Развивать наши природные, личностные и социальные качества.

Мы будем учиться:

💄Слушать и прислушиваться к себе
💄Заботиться, быть бережными и любить себя
💄Выстраивать границу с другими людьми и говорить «нет»
💄Выбирать надежных людей в окружение
💄Осваивать навыки общения

Ведущая группы: Елена Иванова - преподаватель психологии, гештальт-терапевт, экзистенциальный аналитик, тренер (опыт работы 12 лет).

Подробнее о тренере www.elenkaivanova.com

В результате работы в группе вы получите:

Collapse )

(no subject)

Вчера прошла первая встреча психологической группы "Женская сила" - путь к себе.

Основной темой разговора получилось обсуждение реальных историй и ответов на вопросы о том, как избегать в личных отношениях взаимодействия с психопатами, социопатами, нарциссами и другими личностями с серьезными нарушениями.

Как их распознавать, по каким феноменам? Как не вступать с ними в отношения? Как вовремя выходить из таких отношений без серьезных потерь для себя?

Очень интересная встреча получилась. Начали сразу о серьезном и главном, о женской безопасности и о комфорте в отношениях. Считаю эту тему важной для женщины в нашем обществе, учитывая, что в нашей культуре не уделяется этому должного внимания ни в среде обучения, ни в семье, ни в социуме.

Вторая встреча будет проходить на этой неделе в среду, начало в 20.00, м.Краснопресненская. У вас есть еще возможность присоединиться к группе, пока она открыта для входа новых участниц, но недолго.

Мы обустроились в приятном комфортном пространстве в центре Москвы, в уютном зале с мягкими диванчиками, креслами, чаем, кофем. Печеньки можно приносить с собой.

Для записи пишите мне в личные сообщения или в воцап +79261213193

P.S. На фото мое настроение от группы. Приятно и расслаблено общаться в кругу единомышленниц.

Новогодний отзыв

Лучший подарок для психолога в Новый год, это вот такие чудесные новогодние отзывы! Я тронута. Публикую с разрешения клиентки.

«Лена, здравствуйте!

С наступающим вас новым 2020 годом. Желаю вам в новом году всего самого наилучшего, здоровья, благополучия, радости, исполнения всех желаний и достижения поставленных целей! Пусть вас всегда поддерживают близкие и родные, пусть все складывается так, как вы мечтаете!

Спасибо за то, что в 2019 вы были со мной! За опыт и знания, которым я научилась у вас! За то, что вы научили меня слышать себя и свои желания, понимать чего хочу и отделять себя от других людей и их проекций и ожиданий! Это был трудный для меня опыт, где-то болезненный, а где-то были открытия и удивление, но я рада что когда-то решилась на эту работу и что со мной в таких непростых вещах был профессионал.

Спасибо еще раз огромное за поддержку, направление и поиск моих внутренних ресурсов!!!

С наступающим! Будьте счастливы!»

(no subject)

Всегда ли наши желания созвучны с нашими возможностями? Зачем мы порой поддерживаем иллюзию других людей? Что движет нами: интерес, забота, сострадание, страх, желание власти? Где эта тонкая грань, что является лучшим в данный момент для нас и других, горькая правда или сладкая ложь? Все эти вопросы всплывали у меня в процессе просмотра фильма "Маргарита".

А для вас о чем этот фильм?

Поделитесь в комментариях, когда посмотрите.


О ЧУВСТВЕ СОБСТВЕННОЙ ЗНАЧИМОСТИ. Вебинар "Самооценка: как взрастить здоровую личность."

Одним из важных удовлетворений потребностей после еды и сна для человека является чувство собственной значимости. То есть переживание себя ценным, особенным, важным и нужным рядом с другими людьми. Человеком, которым могут гордиться и восхищаться.

Кому же из нас не нравится когда его хвалят, принимают таким какой он есть и оценивают по достоинству его поступки?

Это подпитывает и укрепляет наше чувство собственной ценности. Для переживания себя личностью в мире, это важный и здоровый аспект, до тех пор, пока не начинает переходить в крайность.

То есть нормой это перестает быть тогда:

🌂Когда мнение других людей начинает на вас влиять, регулярно улучшая или ухудшая ваше настроение.

🌂Когда знание о себе, как о личности становиться шаткой и вам не хватает внутренних ресурсов для того, чтобы его восстановить и привести в баланс.

🌂Когда желание в восхищении начинает преобладать над истинными глубинными человеческими ценностями.

Тогда лесть и критика других людей становятся вашим "другом" и вашей ловушкой. Вы становитесь уязвимы, ведомы, зависимы и вами можно управлять, как марионеткой. А отношения с близкими людьми начинают портится.

Если у вас не сформировано или не укреплено знание о себе, то это может:

☝️вызывать для вас сложность прибывания во взрослом мире,
☝️наносить урон вашей личности,
☝️привносить сложность во взаимоотношения с другими людьми.

Когда мы маленькие на формирование внутренней ценности влияют взрослые люди, кода мы вырастаем необходимо научиться регулировать устойчивость собственной ценности самостоятельно.

Тем более, что рано или поздно мы сами становимся родителями, которые показывают пример и учат ребенка комфортному пребыванию в этом мире. А как мы этому можем учить других, если сами переживаем себя не комфортно?

В это воскресенье в первый день зимы в 14.00 по Москве буду проводить вебинар "Самооценка: как взрастить здоровую личность".

Collapse )

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ

«Как воспитать сына уверенной в себе личностью без комплексов, с умением принимать решения и быть самостоятельным? На что опираться? Ему сейчас 3 года и он очень своенравный и стремится, чтобы все было, так как он хочет. Я его люблю и принимаю таким, какой он родился. Но очень хочу направить его способности и особенности темперамента в нужное русло. Так как у меня нет разумного и верного примера перед глазами. Буду очень благодарна за помощь!»

Если говорить о том, на что бы вы могли опираться в воспитании ребенка, так это я полагаю на себя и на свою любовь и принятие к сыну, которые у Вас уже есть. Это главное, что необходимо для того, чтобы воспитать психически здоровую личность. Обращайте свое внимание на его интересы, сильные и слабые стороны в развитии. Разговаривайте с ним, узнавайте, что ему самому нравится, а что нет. Интересы и сильные стороны поддерживайте и направляйте в более углубленное развитие (можно отдавать ребенка в различные кружки, водить на мероприятия по теме, обеспечивать литературой и т.д.). Слабые стороны и ошибки не критикуйте, а также поддерживайте и делитесь своим опытом, что вы об этом знаете. Так у него может появиться желание их развивать и исправлять, но это может быть совсем не обязательным, поскольку мы все в чем-то являемся разными и в одних предметах более успешны, а в других менее и это нормально. Суперменов среди людей нет и быть не может, есть индивидуальные отличия и именно в этой индивидуальности и есть красота людей.

Collapse )