Category: медицина

1

Ближайшие тренинги, группы, мастер-классы, вебинары

22-23 декабря ВЕБИНАР "СТОП-ОБИДА: трансформация негативных чувств в европейской и восточной традиции".

Ведущие: Елена Иванова и Виктор Шигорин

Подробности о вебинаре

ОТКРЫТ НАБОР УЧАСТНИЦ В ЖЕНСКУЮ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ ГРУППУ:"МУЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ".
Начало с 20 ноября, место проведения Тверская улица. В группу сможет попасть всего 6 участниц!

Подробнее https://elenkaivanova.livejournal.com/179433.html


15-23 сентября - Выездная программа у моря - ТЕЛЕСНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ: "ДВИЖЕНИЕ 2018". СОВМЕСТНО С КЛУБОМ "ДВИЖЕНИЕ" И ИНСТРУКТОРОМ ПО ТАЙЦЗИЦЮАНЬ И ЦИГУН ВИКТОРОМ ШИГОРИНЫМ

Подробнее http://dvigenye.ru/index.php?view=content&pname=Dvizhenie2018


9, 16, 23, 30 октября и 6 ноября ЖЕНСКИЙ ОН-ЛАЙН КУРС: "ЖЕНСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ".

Подробнее
https://elenkaivanova.com/women


13, 20, 27 ноября и 4, 11 декабря ЖЕНСКИЙ ОН-ЛАЙН КУРС: "ЖЕНСКАЯ УВЕРЕННОСТЬ".

Подробнее
https://elenkaivanova.com/women


ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ ВИДЕОЗАПИСИ МОИХ ВЕБИНАРОВ:

В записи Вы сможете видеть и слышать меня, а также выполнять упражнения и проходить тренинг под моим чутким руководством.

"КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ТЕМ, ЧТО ИНТЕРЕСНО" "

"КАК УПРАВЛЯТЬ СОБСТВЕННЫМ ВРЕМЕНЕМ"

"КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ПОРАЖЕНИЯМИ И ПРИОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ"

"КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ И СТРАХАМИ"

"УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТОМ"

Для того, чтобы прислать заявку на покупку вебинара пишите мне на почту laguna17@yandex.ru c пометкой в теме «Покупка вебинара" + название вебинара, который хотите приобрести.

Если я не ответила вам в ближайшие пару дней, напишите еще раз, возможно ваше письмо не дошло или попало в спам.

О БОЛЕЗНИ

Болезнь показывает нам, кем мы являемся на самом деле. Она учит нас, какими быть не надо. Когда человек страдает, ему становится не до масок и суеты. Ценность жизни и людей, которые его окружают, увеличивается в разы. Болезнь учит нас как эту ценность не растрачивать.

Когда мы здоровы, нам сложно замечать и ценить маленькие действия со стороны других людей по отношению к нам или маленькие возможности и успехи свои собственные. Многое на фоне чего-то крупного или общего становится неважным. В болезни этого нет. Вы цените каждое мгновение, что подарила вам жизнь.

Для многих людей болезнь становится своеобразным даром, благодаря которому может произойти переоценка жизни человека и он начинает что-то менять в ней с некомфортного на комфортное для себя. Попробуйте не относиться к болезни как несчастью, которое приключилось с вами, а посмотреть на нее, как на очередную задачу, которую необходимо решить. Задачу, которая вас чему-то научит, что-то привнесет в ваше развитие.

Это не означает, что не нужно переживать все чувства, связанные с гореванием относительно случившегося, но попробуйте не зависать в них, как только прожили и приняли данность происходящего, возвращайтесь в реальность.

Проанализируйте, что ваше тело хочет показать вам своим заболеванием, какие сферы вашей жизни недостаточно удовлетворяют вас, что необходимо поменять, чтобы пройти и усвоить этот урок. Рассмотрите в деталях: свое собственное отношение к себе, отношения с другими людьми, области занятости, хобби, место жительства, ваши реализованные и нереализованные желания.

Если у вас все еще не получается перейти от болезни к здоровью, посмотрите, что в вашей болезни ценного, что побуждает вас за нее держаться. Возможно это ценное вы сможете найти где-то в другом месте и получить другим способом. И для этого вам совсем не обязательно болеть.

Помните, что все в жизни проходит и эта болезнь тоже когда-то закончится. И время, конечно, нас тоже лечит.

Здоровья всем, дорогие!

На фото: так выглядит СЧАСТЬЕ по китайски :-)

Для чего в психотерапии существует завершающая встреча и почему ее важно не игнорировать?




Сегодня проводила завершающую встречу с еще одной клиенткой после 2,5 лет работы. Грущу о расставании и радуюсь ее успехам! В связи с чем, родился этот пост о важности завершать отношения здоровым способом.

Психотерапия, это исцеление через отношения. Все те механизмы прерывания контакта с собой и миром, которые мы обрели за годы совместности с другими людьми, неизбежно начинают проявляться в работе с психотерапевтом. Как в любых отношениях за годы совместности может накапливаться и проявляться много разных чувств и реакций по отношению друг к другу, так же и в отношениях клиента и терапевта все эти чувства и реакции имеют место быть. Терапевт, такой человек, который добровольно вызывается быть лояльным, поддерживающим и объективным к непростым процессам и реакциям клиента, но с честной обратной связью о возможных искажениях психики и поведения клиента. Таким образом, у клиента появляется возможность проживать иной, более позитивный опыт отношений, благодаря которому происходит здоровый рост личности.

Collapse )

(no subject)

Наша жизнь похожа на книгу. В ней множество разных историй, где мы являемся главным героем. Но и мы являемся автором этой книги. И от того, какую главу мы выберем написать следующей, будет зависеть, каким будет наш финал.



Как выражать поддержку

К сожалению, в нашей стране большинство людей не умеют выражать свои чувства и поддерживать других людей. В качестве поддержки можно встретить все что угодно: оценку, осуждение, советы, рекомендации, обесценивание, а иногда люди так включаются в этот процесс, что могут начать решать проблемы за другого сами, даже если их об этом не просили.

Если у человека не было запроса на подобного рода обратную связь, то такие действия являются грубейшим нарушением границ другого человека. Такое нарушение может побуждать другого человека нарушать границы в ответ, защищаться или уходить на дистанцию.

Так, как же конструктивно поддерживать? - спросите вы.

Довольно часто бывает так, что человеку может быть необходимо, просто выговориться, разделить свои переживания и получить сочувствие. И тогда с вашей стороны могут подойти вполне не сложные реплики или действия. Правда все время важно прояснять подходят ли они другому. Для того, чтобы поддержать другого человека может оказаться достаточно простых, но порой, очень важных слов таких, как: "Мне жаль, я сочувствую тебе, я переживал (ла) что-то похожее, мне помогло то-то... Я очень хочу тебя поддержать и помочь тебе, но не знаю как. Может быть ты мне расскажешь об этом, чтобы для тебя было важно прямо сейчас от меня?" Для поддержки также может оказаться полезным просто присутствие рядом с другим, желание его выслушать, взять за руку, обнять.

И все.

Записаться для консультации по скайпу или очно можно написав мне на почту laguna17@yandex.ru



Телемост с Ирвином Яломом

Вчера вечером в прямом эфире проходил телемост с гуру психотерапии Ирвином Яломом. Тема телемоста "Секрет благополучия и активного долголетия. Как смерть помогает нам жить". Мы принимали участие в этом мероприятии всем Гештальт-центром, но каждый из своего дома и со своего компьютера. В телемосте участвовали 2500 человек: 500 из них находились в студии вместе с ведущими, остальные 2000 - у мониторов своих компьютеров из разных точек мира.

Я делала для себя конспект, и решила поделиться с вами, какие вопросы задавали Ирвину, и что он отвечал. Поскольку записывать приходилось быстро, то местами я успевала записать дословный перевод, а местами он обработан моими собственными словами, чтобы довести до смысла, который передавал Ирвин Ялом. Ответы не полные, что успела, но старалась выхватывать суть.



Collapse )

Конференция МИГИП к 20-илетию

Соскучилась по своим учителям. Вчера на конференции МИГИП обнималась со всеми. Нифонт Долгополов, Надя Руманова, Катя Мухачева, Вика Дубинская, Аида Меликова, Маша Лекарева. Все мои любимые, кто внес свой вклад в мое развитие, как терапевта, так и личности. На фото воркшоп Вики и Аиды "Кого и как мы выбираем для отношений". Участие в нем оказалось для меня очень ценным и значимым, унесла "чемодан" осознаваний.



Collapse )

Основные стратегии работы гештальт-терапевта

Статья из сборника
Московского Гештальт Института
«Гештальт 2000″
http://www.gestalt.ru/

Данная статья представляет собой краткое изложение учебного материала теоретической части курса подготовки гештальт-терапевтов, относящейся к методологии практики и осуществляющейся в рамках долговременных учебных программ. Речь идет о сравнительном анализе двух основных стратегий работы гештальт-терапевта, к которым условно могут быть сведены большинство существующих подходов.

Collapse )

К ГЕШТАЛЬТ-ТЕОРИИ ВРЕМЕНИ. Питер Филиппсон.

(Перевод Самсоновой В.)

Как Гештальт-терапия рассматривает время? Действительно ли есть что-либо отличительное в этом подходе? Как это связывается с акцентом Гештальта на «здесь-и-теперь»? Какие могут быть применения философские и терапевтические, Гештальт-подхода ко времени? В рамках Гештальт сообщества есть много других представлений; это мысли, разработкой которых я занимаюсь..

Я хотел поблагодарить Джона Бернарда Харриса за его комментарии к первому проекту этой статьи.

Два философских подхода поддерживают различное понимание времени. В одном из них говорится, что время – неотъемлемое качество вселенной, и оно «реально». Это представление происходит от Платоновского «реализма»: время — является одним из основных фактов вселенной, а все другие явления, которые мы чувствуем, выступают как вторичные выражения. Таким образом, не случайно, что Ньютон описал Бога как часовщика. Время — одно из основных величин в его уравнениях, которые объясняют, как работает Вселенная. Другой подход заключается в том, что время – это человеческая конструкция, фильтр, через который мы рассматриваем наше восприятие. Кант пошел далее, и выдвинул гипотезу, что конструкция времени была врожденной, не во Вселенной, а в нашей составляющей, как человеческих существ.

Гештальт и время

Отправной точкой для исследования любой темы в Гештальт подходе должны быть отношения между организмом и окружающей средой, и осознавание/восприятие как функции границы контакта между ними (которая и определяет организм и окружающую среду).

Первое что нужно отметить, что все осознавания происходят» здесь и теперь».

Они не могут быть где-либо еще.. .Если я помню событие в прошлом, тот отрывок из памяти, то, как я это вспоминаю происходит, здесь и теперь. Более того, любое событие намного богаче, чем мое воспоминание об этом, точнее. Мое воспоминание будет только относительно того аспекта, который я лично наблюдал, вместе с визуализациями, которые «восполняют пробелы» и осмысливаю опыт. (Последнее - является иллюстрацией того как гештальт-психология понимает принцип завершенности, то как мы в нашем восприятии стремимся завершить то, что не является завершенным). Если я визуализирую будущее событие, я строю эту визуализацию сейчас, исходя из моих надежд, страхов, ожиданий и обязательств. То, что я визуализирую, может случиться, а может и нет, так же, как то что я помню, возможно, происходило, именно как я помню это, а возможно и не так. Но запоминание и визуализация - события в настоящем.

Collapse )

Нарциссическая организация личности: феноменология и психотерапия

Автор: Игорь Погодин

Предлагаемая вашему вниманию статья основана на опыте нескольких последних лет работы автора и предполагает более или менее неконфликтное сосуществование гештальтистских и психоаналитических идей при описании одного и того же феномена, а именно – нарциссической личностной организации. Мне представляется очень плодотворным и перспективным методологическое сочетание гештальтистской парадигмы с ее опорой на понятия контакта, диалога, творческого приспособления и т.д. и психоаналитической с традиционным акцентом на психодинамике.

Нарциссизм – не только одна из наиболее актуальных, но также и сложных проблем современной психотерапевтической практики. Чтобы не запутать читателя, я постараюсь в этой статье описать феномен нарциссической организации некоторых наших клиентов, по возможности структурируя текст несколькими логическими блоками. Статья представлена двумя разделами, один из которых раскрывает психологические механизмы формирования и феноменологию нарциссической личностной организации, другой содержит в тезисном изложении основные особенности психотерапии.

К проблеме нарциссизма

Нарциссизм – не только одна из наиболее актуальных, но также и сложных проблем современной психотерапевтической практики. Чтобы совершенно не запутать читателя, я постараюсь в этой разделе описать феномен нарциссической организации некоторых наших клиентов, по возможности структурируя текст несколькими логическими блоками.

Механизмы формирования нарциссической личности:

1. «Нарциссическое расширение» (или феномен «одиночества вундеркинда», более известный в педагогической литературе). Этот механизм характерен для «слишком» хороших и послушных детей, рано достигающих многого. Однако, их родителей интересует только совершенство ребенка, но не его чувства, не его внутренний мир («пусть я не защитила кандидатскую диссертацию, но моя-то дочь должна защитить докторскую» или «я не стал полковником, но сын должен стать генералом» и т.д.). Такой человек постоянно живет в поле высоких ожиданий («ты должен быть лучшим (первым)» и т.д.), но не чувствителен к зоне своего Я. Несомненно, каждый ребенок до некоторой степени рассматривается его родителями как нарциссическое расширение. Как правило, проблемой в этом случае является степень и баланс в отношениях (т.е. получает ли ребенок внимание также и независимо от того, содействует ли он целям родителей).

2. «Нарциссическое ранение» (или «нарциссическая травма»). В анамнезе у таких клиентов часто можно обнаружить ранний разрыв установленных близких отношений со значимыми взрослыми или их эмоциональное отвержение. Такие люди достаточно хорошо контактируют, достигают многого, но не умеют это использовать, т.е. принципиально ненасыщаемы. А отсюда, становится очень понятной характерная для них постоянная потребность в достижении. Еще одна яркая особенность таких клиентов, являющаяся следствием раннего эмоционального разрыва – т.н. механизм опережающего отвержения (ввиду того, что в опыте формируется идея любых близких отношений как потенциально травматичных, они склонны оставлять других людей до установления опасной близости). Кстати говоря, многие исследователи и клиницисты, которые подчеркивали роль первичной привязанности, понимали нарциссическую патологию не как фиксацию на нормальной инфантильной грандиозности, а как компенсацию ранних разочарований во взаимоотношениях.

Collapse )