Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

1

Ближайшие тренинги, группы, мастер-классы, вебинары

ОТКРЫТ НАБОР УЧАСТНИЦ В ЖЕНСКУЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ГРУППУ:"Женская сила" - путь к себе.

Начало с 1 марта 2020 года, место проведения м.Краснопресненская. В группу сможет попасть всего 6-8 участниц!

Подробнее о группе

ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ ВИДЕОЗАПИСИ МОИХ ВЕБИНАРОВ:

В записи Вы сможете видеть и слышать меня, а также выполнять упражнения и проходить тренинг под моим чутким руководством.

"КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ТЕМ, ЧТО ИНТЕРЕСНО" "

"КАК УПРАВЛЯТЬ СОБСТВЕННЫМ ВРЕМЕНЕМ"

"КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ПОРАЖЕНИЯМИ И ПРИОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ"

"КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ И СТРАХАМИ"

"УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТОМ"

Для того, чтобы прислать заявку на покупку вебинара пишите мне на почту laguna17@yandex.ru c пометкой в теме «Покупка вебинара" + название вебинара, который хотите приобрести.

Если я не ответила вам в ближайшие пару дней, напишите еще раз, возможно ваше письмо не дошло или попало в спам.

(no subject)



Я окончательно осела дома. 🏡 Последнюю очную группу и очных клиентов перенесла в Skype и Zoom. В силу того, что я давно и много работаю дистанционно,👩‍💻 я и так постоянно проводила время в квартире, поэтому в моей жизни не сильно что-то поменялось. Разве что изменилось ощущение.

Ловлю моментами телесную тяжесть и легкую фоновую тревогу. Это чувство так маскируется, что обнаружить его удалось, обратив внимание на то, что время от времени я глубоко вздыхаю, вдыхаю, выдыхаю или вовсе не дышу. И на грудь словно кто-то бетонную плиточку положил. Жить в состоянии неопределенности местами сложновато.

Поэтому все-время приходится искать точки опоры и смотреть, что есть для меня определенного в данную конкретную минуту. И что может сейчас скрасить мою жизнь, наполнить и дать мне ресурс. Так и живу от момента к моменту. А вы тревожитесь? И как справляетесь с тревогой?

Лично я решила, что хочу время домашнего карантина провести с пользой.

( Collapse )

Сила внутри нас.

"В каждом из нас скрыта наша готовность принять здоровье или болезнь, богатство или бедность, свободу или рабство. И только мы сами, и никто другой, можем управлять этой великой силой".

Ричард Бах.
"Иллюзии, или приключения Мессии, который Мессией быть не хотел".

Отличия невротика от здорового человека.

Несколько слов для самодиагностики


Если вы относитесь к невротическим натурам, то вы часто делаете не то, что хотите, а то, что должны. Здоровый человек никогда не делает то, что должен. А если ему что-то не хочется делать, то он делает только то, что вынужден делать. Замените должен на вынужден, и вам сразу станет легче. Тогда если вы и будете вынуждены устроить свой день рождения, то пригласите себе меньшее количество людей.

Невротик может терпеть. Здоровый человек никогда терпеть не будет. Но он может перетерпеть. Когда я под водой, то я должен перетерпеть и не дышать. А пока я перетер-пливаю, я занимаюсь только теми делами, которые помогли бы вырваться из-под воды. Самое страшное в этой жизни – это зависимость от другого человека. Пока я зависим, то делаю только те дела, которые меня выводят из-под зависимости от кого бы то ни было. Если я материально зависим от родителей, то все мои дела направляю на то, чтобы от этой зависимости избавиться. Если бы так рассуждали молодые люди, то она никогда бы не ходили на дискотеки праздники и пр. До тех пока не вырвались бы из-под зависимости родителей. То самое относится к зависимости от мужа (жены), начальника и пр. А к самостоятельности приводит приобретение навыков до уровня высочайшего профессионализма. Невротик часто борется за статус. Иначе чем еще можно объяснить тот факт, что многие студенты пытаются при помощи взятки получить повышенную оценку. Если бы он беспокоился о навыках, то двойке, может быть, и радовался. Не так уж плохо лишний раз пообщаться со знающим человеком

Невротик считается со всеми обстоятельствами. Здоровый человек считается только со своими потребностями, все остальные обстоятельства учитывает.

Невротик часто испытывает чувство вины. Здоровый человек в аналогичных ситуациях испытывает только досаду.

Невротик обидчив. Здоровый человек обидные слова в свой адрес воспринимает как дружескую критику и старается исправиться, а если его это не касается, то он просто на это не обращает внимание.

Невротик жадный, здоровый бережливый.

Невротик труслив и тревожен, здоровый предусмотрителен.

Невротик упрям, здоровый настойчив.

Невротик ленив, здоровый изобретателен.

Невротик стремится сохранить существующее положение. Здоровый стремится к новому неизвестному.

Если вы в себе нашли невротические черты, убейте надежду на улучшение и займитесь коррекцией. Здоровый человек не надеется. Он знает, что невротизм не стоит на месте. Он углубляется и рано или поздно доведет до болезни.

Подсмотрела у [info]dnkarius
а взято отсюда
и еще про невротиков и невроз много тут