(no subject)

Когда человеку приходится претерпевать неудовлетворяющие его ситуации, у него появляется два пути дальнейшего развития. Он либо рано или поздно вынужден сломаться и потерять себя, либо окрепнуть духом и обрести себя нового. Все зависит от того, какой путь решит выбрать его личность и куда пойти.

В ситуации сломленности бывает трудно выбираться в одиночку, нужны люди, которые помогут, поддержат, возьмут за руку, посочувствуют, обнимут, посоветуют или даже возьмут на себя часть ваших жизненных задач.

В этом нет ничего зазорного - принимать помощь. Порой без этого бывает не выжить. И хорошо, если у вас есть такие люди. Идите к ним, не молчите, просите о помощи, ведь они могут не знать, что она вам нужна. А я как специалист предлагаю вам свою помощь. Если вам нужна поддержка, приходите.

Очные встречи метро Тверская, Преображенская площадь. Видео-встречи по скайп, воцап, вайбер.

🖊Записаться по телефону +7(926)121-31-93 или написать на почту laguna17@yandex.ru

Информация обо мне, условиях и ценах на сайте www.elenkaivanova.com


☝️Долгое и регулярное игнорирование себя или насилие над собой приводит человека к психическому и физическому истощению. Назад дороги может не быть.

О БОЛЕЗНИ

Болезнь показывает нам, кем мы являемся на самом деле. Она учит нас, какими быть не надо. Когда человек страдает, ему становится не до масок и суеты. Ценность жизни и людей, которые его окружают, увеличивается в разы. Болезнь учит нас как эту ценность не растрачивать.

Когда мы здоровы, нам сложно замечать и ценить маленькие действия со стороны других людей по отношению к нам или маленькие возможности и успехи свои собственные. Многое на фоне чего-то крупного или общего становится неважным. В болезни этого нет. Вы цените каждое мгновение, что подарила вам жизнь.

Для многих людей болезнь становится своеобразным даром, благодаря которому может произойти переоценка жизни человека и он начинает что-то менять в ней с некомфортного на комфортное для себя. Попробуйте не относиться к болезни как несчастью, которое приключилось с вами, а посмотреть на нее, как на очередную задачу, которую необходимо решить. Задачу, которая вас чему-то научит, что-то привнесет в ваше развитие.

Это не означает, что не нужно переживать все чувства, связанные с гореванием относительно случившегося, но попробуйте не зависать в них, как только прожили и приняли данность происходящего, возвращайтесь в реальность.

Проанализируйте, что ваше тело хочет показать вам своим заболеванием, какие сферы вашей жизни недостаточно удовлетворяют вас, что необходимо поменять, чтобы пройти и усвоить этот урок. Рассмотрите в деталях: свое собственное отношение к себе, отношения с другими людьми, области занятости, хобби, место жительства, ваши реализованные и нереализованные желания.

Если у вас все еще не получается перейти от болезни к здоровью, посмотрите, что в вашей болезни ценного, что побуждает вас за нее держаться. Возможно это ценное вы сможете найти где-то в другом месте и получить другим способом. И для этого вам совсем не обязательно болеть.

Помните, что все в жизни проходит и эта болезнь тоже когда-то закончится. И время, конечно, нас тоже лечит.

Здоровья всем, дорогие!

На фото: так выглядит СЧАСТЬЕ по китайски :-)

(no subject)

Нам все время приходится встречаться с внутренним конфликтом между данностью реальности, своими желаниями и нашими представлениями о том, как все должно быть. Мы все время вынуждены искать баланс между всем этим. Успокоение приходит тогда, когда у нас отпадает нужда что-либо изменить - все есть так, как есть и все для чего-то нужно. Если я не могу это поменять, то зачем мне тратить свои усилия на переживания?! Но прийти к этому можно только пережив своё бессилие и утрату невозможности что-то изменить.

Надеюсь вы меня поняли 😊😎

Что делать, если вы не получаете то, чего хотите? Инструкция по выходу из кризиса.

Задумала я тут новый вебинар и прямо по горячим следам записала для вас видео. Хочу услышать ваше мнение.

Тема и название вебинара: "Что делать, если вы не получаете то, чего хотите? Инструкция по выходу из кризиса."

На своих консультациях и в личной жизни я много встречаюсь и работаю с этой темой. Интересна ли эта тема кому-то из вас? И если да, то что вы хотели бы услышать, узнать, получить на вебинаре?

Напишите в коментариях, что лично вам интересно в этой теме, даже если вы не собираетесь посетить вебинар. Это мне поможет больше понять, чем я могу быть полезна для других людей, а другим людям расширить свое представление об этой теме.

Заранее благодарю всех участвующих.




(no subject)

- Елена, вы редко бываете в социальных сетях, почему? Вам нечего сказать? Вы не считаете нужным что-то говорить? Или у вас нет желания и времени на это?

- Если честно, я люблю что-то рассказывать своей аудитории, особенно я рада, если мои рассказы приносят пользу и я получаю благодарственные отклики своих читателей. Но иногда, правда так бывает, что реальная жизнь требует больше времени и вовлеченности в свои дела, заботы, близких и клиентов, так, что не хватает ни времени, ни желания на виртуальную передачу своих знаний. А иногда у меня состояние, когда хочется что-то сказать, но нечего. Или есть, что-то, но оно пока для самой меня не обрело полноценный смысл или обрело, но не понятно, как это передать через слова.

- Вот у меня тоже бывает такая трудность, как вы с этим обходитесь?

- Для себя я давно уже поняла, что если мне нечего сказать, то самое лучшее что я могу сделать, это помолчать и не ругать себя за это. Именно из молчания и осмысления происходит рождение новой мысли. Вот почему важны паузы. Каждую жизненную ситуацию необходимо осмыслять, переживать, пережевывать и переваривать, тогда наступает трансформация и на смену периода "нечего сказать" приходит новая мысль - то, о чем ты и не мог помыслить раньше. Я в этом процессе молчания бываю очень медленна, поэтому мои паузы могут для кого-то затягиваться, лично я же предпочитаю себя не торопить и относиться к себе с заботой, любовью и заниматься тем, что мне сейчас доступно. Я думаю, вряд ли вам со мной будет интересно общаться или меня читать, если я буду рассказывать о том, чем сама не увлечена или о чем не хочу говорить. Да и трудно для меня это, я теряю вкус и смысл к чему-то натянутому. Уж лучше пусть в этот момент скажет кто-то другой, кому важнее и нужнее, больше будет пользы для всех.

- Мне часто приходят новые мысли, но я не знаю за какую взяться, чтобы написать текст, в конце концов своих метаний я не могу вспомнить ни одну из них. Бывает у вас так и что вы с этим делаете?

Я к мыслям отношусь внимательно, с трепетом и бережно и даже если появляется их отголосок абсолютно не связанный в текс - фиксирую, чтобы не забыть и даю довариваться внутри себя. Если мыслей приходит много не пугайтесь и не торопитесь, особенно, если они не связанны между собой. Просто фиксируйте их на бумаге. Мысли любят когда их струкутурируют. Что-то обязательно утеряется в желании запечатлеть все, но что-то останется и даже родится новое.

Записаться на консультацию www.elenkaivanova.com


(no subject)

Очередной творческий день в Парке Горького. Эко мастерская по нанесению рисунка на тряпичную сумку в поддержку натуральных материалов вместо пластиковых пакетов. Сумку забрала с собой, буду носить! Хенд Мейд собственноручно! 👍😁


Об использовании



Нередко ко мне на консультации приходят люди с непростыми переживаниями о том, что их использовали. И больше чем в половине случаев мы сталкиваемся с тем, что люди не умеют разделять ответственность в отношениях и замечать, что сделали они, почему ситуация сложилась подобным образом. Их может, и использовали, но они это позволяли.

Каждый из нас видит мир под своим углом, а значит, обладает разным представлением, наделяет своим смыслом и желаниями. Когда мы обнаруживаем, что действия другого человека контрастно отличаются от нашей картины мира, у нас происходит разрыв шаблона.

В это время мы встречаемся с большим количеством сложных чувств, которые человеку бывает тяжело пережить и осмыслить в одиночестве. В связи, с чем может происходить перекос в системном видении ситуации и желание переложить всю ответственность на другого.

Collapse )

(no subject)

Фильм "Горькая луна" - яркая иллюстрация проявления жестокости в созависимых отношениях.

Где эта тонкая грань между жертвой и насильником? Как мы меняемся ролями? Что побуждает человека оказывать насилие? Что не позволяет жертве выходить из порочного круга таких отношений? Любовь или нечто другое? Несет ли жертва ответственность за то, что делает насильник? Почему сама становится насильником? Что побуждает жертву соглашаться на условия насильника и отказываться от собственной жизни?

Я соприкоснулась воспоминаниями с похожими элементами в своем опыте и даже благодаря этому фильму сложила пазл в понимании и своем отношении к нему. Было жутковато от видения более ясной картины и горько от такой степени психической нарушенности, где у человека нет доступа к сочувствию и эмпатии. Где он готов уничтожать и унижать близкого человека, которого, казалось, недавно любил. И где перед человеком может встать непростой выбор пойти в месть или переживать собственные чувства. В следствии чего, может меняться отношение к происходящему и появляется возможность выйти из подобной ситуации.

Если посмотрите фильм, поделитесь своим мнением в комментариях, какие чувства переживали вы во время просмотра и какие ответы для себя обнаружили.

(no subject)

Ну что, в это день рождения я вошла прям таки женщиной, которая поет. 😁 Нет, я не оставила свою работу психотерапевтом, но, и как оказалось, 42 совсем не повод, чтобы не начать развиваться в новом большом деле и стремиться к новым поставленным целям. 💃🏾😜🎤 Всем спасибо за поздравления! Мне очень приятно, что помните - дарите мне открытки и теплые пожелания!

(no subject)



Я бережный, теплый, поддерживающий человек и психолог, но я люблю говорить правду. И поэтому, если я буду видеть, что вы в чем-то не правы или не буду разделять с вами ваши поступки - я буду вам об этом говорить. Конечно, я стараюсь это делать максимально деликатно и бережно. Но это не гарантирует то, что вам это понравится. Так что будьте к этому готовы!

Ко мне на консультации приходить не нужно, если:

🙈 вы не хотите слышать о себе правду

😭 ждете, что я буду, исключительно, вытирать ваши слезы и соглашаться со всем, что вы будете говорить

👩‍💻 вы лучше меня знаете, как работает психолог

😈 собираетесь со мной спорить и отвергать все мои техники для работы

💩 вы ждете, что я буду поддерживать вас и вместе с вами "выливать помои" на тех людей, о которых вы придете жаловаться

Грамотный психотерапевт, как и грамотный родитель, не только помогает клиенту напитаться теплом в отношениях, но помогает узнать и понять правду жизни. Только так можно взрастить здоровую личность, адекватно ориентирующуюся в реальном пространстве.

Психологическая помощь  www.elenkaivanova.com