(no subject)

- Елена, вы редко бываете в социальных сетях, почему? Вам нечего сказать? Вы не считаете нужным что-то говорить? Или у вас нет желания и времени на это?

- Если честно, я люблю что-то рассказывать своей аудитории, особенно я рада, если мои рассказы приносят пользу и я получаю благодарственные отклики своих читателей. Но иногда, правда так бывает, что реальная жизнь требует больше времени и вовлеченности в свои дела, заботы, близких и клиентов, так, что не хватает ни времени, ни желания на виртуальную передачу своих знаний. А иногда у меня состояние, когда хочется что-то сказать, но нечего. Или есть, что-то, но оно пока для самой меня не обрело полноценный смысл или обрело, но не понятно, как это передать через слова.

- Вот у меня тоже бывает такая трудность, как вы с этим обходитесь?

- Для себя я давно уже поняла, что если мне нечего сказать, то самое лучшее что я могу сделать, это помолчать и не ругать себя за это. Именно из молчания и осмысления происходит рождение новой мысли. Вот почему важны паузы. Каждую жизненную ситуацию необходимо осмыслять, переживать, пережевывать и переваривать, тогда наступает трансформация и на смену периода "нечего сказать" приходит новая мысль - то, о чем ты и не мог помыслить раньше. Я в этом процессе молчания бываю очень медленна, поэтому мои паузы могут для кого-то затягиваться, лично я же предпочитаю себя не торопить и относиться к себе с заботой, любовью и заниматься тем, что мне сейчас доступно. Я думаю, вряд ли вам со мной будет интересно общаться или меня читать, если я буду рассказывать о том, чем сама не увлечена или о чем не хочу говорить. Да и трудно для меня это, я теряю вкус и смысл к чему-то натянутому. Уж лучше пусть в этот момент скажет кто-то другой, кому важнее и нужнее, больше будет пользы для всех.

- Мне часто приходят новые мысли, но я не знаю за какую взяться, чтобы написать текст, в конце концов своих метаний я не могу вспомнить ни одну из них. Бывает у вас так и что вы с этим делаете?

Я к мыслям отношусь внимательно, с трепетом и бережно и даже если появляется их отголосок абсолютно не связанный в текс - фиксирую, чтобы не забыть и даю довариваться внутри себя. Если мыслей приходит много не пугайтесь и не торопитесь, особенно, если они не связанны между собой. Просто фиксируйте их на бумаге. Мысли любят когда их струкутурируют. Что-то обязательно утеряется в желании запечатлеть все, но что-то останется и даже родится новое.

Записаться на консультацию www.elenkaivanova.com


(no subject)

Очередной творческий день в Парке Горького. Эко мастерская по нанесению рисунка на тряпичную сумку в поддержку натуральных материалов вместо пластиковых пакетов. Сумку забрала с собой, буду носить! Хенд Мейд собственноручно! 👍😁


Об использовании



Нередко ко мне на консультации приходят люди с непростыми переживаниями о том, что их использовали. И больше чем в половине случаев мы сталкиваемся с тем, что люди не умеют разделять ответственность в отношениях и замечать, что сделали они, почему ситуация сложилась подобным образом. Их может, и использовали, но они это позволяли.

Каждый из нас видит мир под своим углом, а значит, обладает разным представлением, наделяет своим смыслом и желаниями. Когда мы обнаруживаем, что действия другого человека контрастно отличаются от нашей картины мира, у нас происходит разрыв шаблона.

В это время мы встречаемся с большим количеством сложных чувств, которые человеку бывает тяжело пережить и осмыслить в одиночестве. В связи, с чем может происходить перекос в системном видении ситуации и желание переложить всю ответственность на другого.

Collapse )

(no subject)

Фильм "Горькая луна" - яркая иллюстрация проявления жестокости в созависимых отношениях.

Где эта тонкая грань между жертвой и насильником? Как мы меняемся ролями? Что побуждает человека оказывать насилие? Что не позволяет жертве выходить из порочного круга таких отношений? Любовь или нечто другое? Несет ли жертва ответственность за то, что делает насильник? Почему сама становится насильником? Что побуждает жертву соглашаться на условия насильника и отказываться от собственной жизни?

Я соприкоснулась воспоминаниями с похожими элементами в своем опыте и даже благодаря этому фильму сложила пазл в понимании и своем отношении к нему. Было жутковато от видения более ясной картины и горько от такой степени психической нарушенности, где у человека нет доступа к сочувствию и эмпатии. Где он готов уничтожать и унижать близкого человека, которого, казалось, недавно любил. И где перед человеком может встать непростой выбор пойти в месть или переживать собственные чувства. В следствии чего, может меняться отношение к происходящему и появляется возможность выйти из подобной ситуации.

Если посмотрите фильм, поделитесь своим мнением в комментариях, какие чувства переживали вы во время просмотра и какие ответы для себя обнаружили.

(no subject)

Ну что, в это день рождения я вошла прям таки женщиной, которая поет. 😁 Нет, я не оставила свою работу психотерапевтом, но, и как оказалось, 42 совсем не повод, чтобы не начать развиваться в новом большом деле и стремиться к новым поставленным целям. 💃🏾😜🎤 Всем спасибо за поздравления! Мне очень приятно, что помните - дарите мне открытки и теплые пожелания!

(no subject)



Я бережный, теплый, поддерживающий человек и психолог, но я люблю говорить правду. И поэтому, если я буду видеть, что вы в чем-то не правы или не буду разделять с вами ваши поступки - я буду вам об этом говорить. Конечно, я стараюсь это делать максимально деликатно и бережно. Но это не гарантирует то, что вам это понравится. Так что будьте к этому готовы!

Ко мне на консультации приходить не нужно, если:

🙈 вы не хотите слышать о себе правду

😭 ждете, что я буду, исключительно, вытирать ваши слезы и соглашаться со всем, что вы будете говорить

👩‍💻 вы лучше меня знаете, как работает психолог

😈 собираетесь со мной спорить и отвергать все мои техники для работы

💩 вы ждете, что я буду поддерживать вас и вместе с вами "выливать помои" на тех людей, о которых вы придете жаловаться

Грамотный психотерапевт, как и грамотный родитель, не только помогает клиенту напитаться теплом в отношениях, но помогает узнать и понять правду жизни. Только так можно взрастить здоровую личность, адекватно ориентирующуюся в реальном пространстве.

Психологическая помощь  www.elenkaivanova.com

(no subject)

Отношения могут заканчиваться там, где один из партнеров начинает делать другого удобным для себя. В ход могут идти манипуляции, как явные, так и скрытые. Унижение, подавление, обесценивание, провокации, цинизм - все это побуждает партнеров эмоционально отдаляться друг от друга. Если один из партнеров себя начинает так вести, то полезно из таких отношений выходить, как эмоционально, так и физически, поскольку они являются токсичными для людей. Но некоторые предпочитают в таком оставаться, не видя для себя выхода или не находя ресурса для действий. Если и с вами это происходит, не оставайтесь без поддержки, приходите на консультации.

Сегодня в честь праздника первым пяти записавшимся делаю на первые пять консультаций 50% скидку. Не упустите такую возможность, я редко организую акции.

Видео-консультации проводятся по скайпу, вотсап, вайбер. Пишите мне на почту laguna17@yandex.ru, в личные сообщения или в комментарии под этим постом. Акция действует в течении 24 часов.

(no subject)

Милые девушки! Чудные, разные, нежные. 😍Желаю вам любви, вдохновения от жизни, наполненности, ресурса и здоровья! Помните, что утро вечера мудренее, а за печалью всегда приходит радость! Не оставляйте себя никогда, чтобы с вами не происходило и просто любите жизнь во всех ее появлениях! ❤️С праздником весны и с женским днём!

(no subject)

Дорогие мужчины, с праздником вас! Пусть мы рядом с вами всегда будем расслабленными и друг друга не напрягаем! А также всем нам терпения и отношения с юмором к некоторым нашим казусам мужско-женских различий и особенностей устройства! Поздравляю!

Мысли сегодняшнего дня

* Знаете, что меня печалит?! Что, когда ты здоров и в ресурсе, ты всем нужен. А когда ты болен и у тебя в жизни горе, редкий человек с тобой останется. Особенно больно предательство тех, кого ты считал близкими.

* Всегда смотрите, как человек относится к другим людям. Есть вероятность того, что когда-то он обойдётся с вами похожим образом.

* Есть люди, которым для поддержания своего внутреннего баланса всегда необходимо находить внешнего врага. Даже, если вы не желаете человеку зла, он все равно найдёт повод, чтобы повесить на вас эту проекцию.

* Разные люди живут на разной глубине переживания себя, мира и ценностей. Оттого им и встретиться бывает сложно.

* Мне грустно, когда я вижу, как люди готовы пожертвовать отношениями и взаимностью, ради собственного тщеславия.

* Иногда за чувством долга бывает сложно определить свое истинное отношение к человеку.

www.elenkaivanova.com