?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

post

Оригинал взят у anna_paulsen в post
Почему психологическая защита так называется?
Защита, как известно защищает. Кого-то от чего-то.
В гештальте психологические защиты называют прерываниями контакта, т.к. в момент проявления защиты человек теряет контакт со своими чувствами и потребностями и с другим человеком. То есть становится неаутентичным. Прерывание защищает человека от встречи со своими чувствами и потребностями, со своим раненым "я".
В гештальте считается, что этих прерываний/защит аж 12 штук. Есть и номер 13:) Шутливый такой. 13.м номером считается низкий интеллект. Я опишу только основные несколько.
1. Слияние - я считаю себя частью среды/другого человека или считаю другого человека/среду частью себя, то есть приписываю среде/ другому человеку свои мысли, желания, чувства, качества, или наоборот, приписываю себе чужие желания, чувства, качества, мысли. Слияние помогает человеку не сталкиваться с собой реальным и с другим реальным, так как это может вызвать очень неприятные чувства.
2. Интроекция - это собственно как раз присваивание/ приписывание себе каких-то вышеприведенных феноменов без их критической оценки без прожевывания и осмысления этой информации на предмет того подходит это мне или нет. Чаще всего интроекция служит опорой защищает человека от осознания своей неуверенности и беспомощности. Классика интроекции - эрудиты люди говорящие штампами и лозунгами неспособные объяснить их глубинный смысл лично для себя. Если им задавать вопрос "почему ты так считаешь?", в ответ можно услышать отсылки к авторитетам, "не знаю", "меня так воспитали" и т.п.
3. Проекция - это приписывание чего-то своего другому человеку или среде. Проекции могут быть позитивными и негативными. Например, обвинение - это как раз есть проекция. Негативная проекция защищает человека от ощущения себя плохим, от чувства вины и стыда, от переживания негативных чувств. Позитивная проекция защищает человека от разочарования в других людях и, как следствие, от потери опоры во вне, от чувства одиночества.
4. Ретрофлексия - удерживание чувств внутри себя, направление их на себя с целью защитить себя от ответной внешней реакции, по типу "нагажу себе сам, пока этого не сделали другие". Ретрофлексия так же защищает от разочарования в других и потери опоры во вне. Вся психосоматика является следствием ретрофлексии.
5. Дефлексия - это когда я смеюсь вместо того, чтобы плакать, ем вместо того, чтобы злиться, думаю, вместо того, чтобы чувствовать, работаю вместо того, чтобы отдыхать. Дефлексия помогает избежать встречи со своими реальными чувствами и желаниями, так как они могут сопровождаться ощущением себя плохим, чувством стыда или вины, ну и вообще позволяет чувствовать себя счастливым несмотря на внутреннее несчастье. Зависимости - яркая иллюстрация дефлексии. А еще дефлексию хорошо иллюстрирует такой феномен как "сорвать на ком-то зло".
6. Эготизм - похож на ретрофлексию, но более высоко организован. Это попытка контролировать каждое свое действие, каждый свой спонтанный импульс дабы избежать ощущать себя плохим, неправильным, испытывать страх, стыд и чувство вины. В большинстве своем свойственен очень ранимым (я бы "ранимость" таки везде заменяла на "раненость") и тревожным людям, пережившим много психического насилия, но сумевшим в качестве своего оружия вырастить мощный интеллект, от которого ничто не ускользает.
7. Профлексия - похожа на проекцию и дефлексию одновременно, выражается чаще всего в гипервнимании к другому человеку. Профлексируя, человек защищает себя от боли осознавания того, как много ему самому нужно внимания, тепла и заботы.
8. Вытеснение - абстрагирование от чего-то, защита психики человека от того, чтобы позволить себе реагировать. Часто является следствием сильных травм. Обычно вытеснение воспринимается человеком как забывание.

В общем психологические защиты позволяют человеку не чувствовать, насколько ему плохо и насколько сильно он в чем-то нуждается. Защиты  нельзя однозначно назвать чем-то негативным. На самом деле они правда помогают человеку выжить в тяжелой ситуации с минимальными энергетическими затратами.
Я потом еще допишу про идеализацию, обесценивание, замещение и перенос.

Комментарии

( 6 комментариев — Оставить комментарий )
Сергей Смирнов
31 июл, 2013 08:39 (UTC)
Так-то те же механизмы прерывания контакта еще и способствуют установке этого самого контакта.

Например, что такое фул-контакт, как не слияние?
А как я могу устремиться к яблоку, в надежде контактируя с ним, удовлетворить свою потребность в пище, если не проецирую на него способность удовлетворить мою потребность в пище?
elenkaivanova
1 авг, 2013 08:08 (UTC)
Фул-контакт и слияние разные вещи. Фул-контакт подразумевает встречу на границе контакта, а слияние - нарушение границ.

В этом посте описываются защитные механизмы между людьми. Яблоко не может дать обратной связи.
Сергей Смирнов
1 авг, 2013 10:18 (UTC)
Хм. А можете тогда описать как вы видите различия между контактом и фул-контактом?

Про людей. "Я хочу признания и рассказываю Маше о своих успехах на работе." Чтобы это делать, я сперва должен предположить что Маша мне может дать то что я ищу. То есть, я опираюсь на свой опыт и делаю предположение (проецирую) относительно Маши, что она может удовлетворить мою потребность.
elenkaivanova
1 авг, 2013 14:16 (UTC)
В случае, если Маша не дает признания – это контакт с ее непризнанием, а в случае, если Маша дает признание – фул-контакт.
Сергей Смирнов
2 авг, 2013 05:29 (UTC)
То есть, фул-контакт с непризнанием невозможен?
И в чем разница-то? Я правда не понимаю в чем разница между контактом с признанием и контактом с непризнанием. И там и там граница. И там и там - встреча на границе.

Потом, я могу получить от Маши это признание, но не очень обратить на него внимание. Например, заниматься чем-то еще в этот момент. Тогда можно говорить о качестве контакта и о том, что оно низковато. То есть, фул-контакт, выходит, бывает низкого качества? Я всегда думал что это как раз полное соприкосновение.
elenkaivanova
2 авг, 2013 06:00 (UTC)
Да, фул-контакт или финальный контакт, это когда потребности обоих людей совпадают.
В контакте потребности могут как совпадать, так и нет, но если они друг друга слышат о различиях,то это контакт.

"То есть, фул-контакт, выходит, бывает низкого качества?"
Для меня контакт либо есть, либо нет.
( 6 комментариев — Оставить комментарий )

Метки

Разработано LiveJournal.com