?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Оригинал взят у alyaeva в Чувства в гештальт-терапии
Замечательная, на мой взгляд, лекция Игоря Погодина о чувствах: как они рождаются, для чего нужны, чем особенно важны, как терапевт работает с клиентом и его чувствами:

Комментарии

( 8 комментариев — Оставить комментарий )
louisvuiton
26 мар, 2013 10:37 (UTC)
что фрустрация рождает чувства - для меня открытие года.. Как тогда понять сам момент фрустрации?
elenkaivanova
26 мар, 2013 12:32 (UTC)
Фрустрация - это остановленный импульс и не совпадение наших ожиданий.
louisvuiton
26 мар, 2013 12:35 (UTC)
это я понимаю, но это же бессознательный процесс, правильно? Т.е. я сам не могу понять фрустрирован я в данную минуту или нет. Или могу??
elenkaivanova
26 мар, 2013 12:46 (UTC)
Не знаю про Вас. Я научилась замечать, что сейчас останавливаю сама какой-то импульс, например, проявить злость. Но импульс остановки первоначальный скорее бессознательный. Я просто быстро научилась распознавать подсказки тела.
louisvuiton
26 мар, 2013 13:05 (UTC)
молодец вы! А как бы и мне так научиться? Подскажете?
elenkaivanova
27 мар, 2013 12:30 (UTC)
Спасибо!)На то, чтобы осознать, отработать, закрепить навык и пользоваться этим автоматически, у меня ушло несколько лет личной терапии и регулярной внутренней работы. Лучшего способа, чем психотерапия я не знаю. С помощью регулярных занятий удается исследовать и понять свое собственное уникальное устройство психики и организма. И жить, так сказать, осознанно. В психотерапии вы можете обучится чувствовать и замечать импульсы своего тела, распознавать свои желания и чувства, уметь наблюдать собственные внутренние процессы, замечать их последовательность, анализировать их, управлять ими, не всеми конечно.) Ответила?
louisvuiton
27 мар, 2013 18:38 (UTC)
да, очень хороший ответ! Только как понять какую выбрать психотерапию? гештальт, экзистенциальную, аналитическую, телесно-ориентируемую, психодрамму? Разновидностей - масса, аж голова кругом!
elenkaivanova
27 мар, 2013 18:51 (UTC)
Это уже на Ваш вкус. Почитайте в интернете инфу о разных. Я сама гештальт-терапевт. И достижения моего развития в большей степени благодаря гештальт-терапии. Так что, если вдруг заинтересует именно это направление, пожалуйста, приходите.
( 8 комментариев — Оставить комментарий )

Метки

На странице

Разработано LiveJournal.com