April 17th, 2018

ВСЕГДА ЛИ ЗЛОСТИ СТОИТ ДОВЕРЯТЬ?


Злость, это индикатор нарушения наших границ. И если другой человек сделал по отношению к нам что-то неприемлемое для нас, опираясь на сигнал злости, мы можем ему об этом сообщить или выйти из контакта с ним. Но иногда так бывает, что наша злость не уместна или чрезмерна контексту происходящего. Это может быть знаком того, что мы сейчас не заслуженно злимся на другого человека и возможно наша злость адресована не ему. Или ему адресована только часть, но не во всем объеме, в котором мы ее проявляем.

В психологии существует термин «перенос». Это когда внутри нас не завершены эмоциональные процессы по отношению к значимым персонажам из прошлого, не прожиты ряд чувств для того, чтобы мы могли внутри себя попрощаться со старым опытом. Тогда эти чувства и по сей день продолжают жить в нас, накапливаться и выражаться в нашем поведении по отношению к другим людям, которые хоть как-то могут быть похожи на людей из прошлого.

Таким образом, общаясь с реальным человеком в настоящем, мы сами не всегда можем находиться в этом настоящем. Незавершенные волнующие чувства возвращают нас в прошлое. Поэтому всегда необходимо проверять свою чистоту восприятия в данную конкретную минуту и работать с проверкой, а не попал ли я в «перенос». Для этого необходимо овладеть рядом навыков и техническими упражнениями, которым я обучаю в психотерапии. А именно, развить свой эмоциональный интеллект, освоить техники перепросмотра прошлого и возвращения в реальность.

Продолжение следует.

Записаться на консультацию www.elenkaivanova.com


(no subject)



Женщина многогранна в том, откуда она может напитываться ресурсом. Природа, одна из важных составляющих, с чем важно взаимодействовать женщине для того, чтобы чувствовать свою силу. Общение с животными, птицами, растениями, деревьями, озерами, реками, морями, океанами. Взаимообмен с природой придает женщине особую одухотворенность. Позволяет лучше соединиться с собой и открыть неведанные до селе в себе дары и умения, коими в свою очередь она сможет одаривать своих близких и любимых.

Таким обменом и напитыванием мы уже скоро будем заниматься на нашем женском психологическом туре "Любовь, Свобода и Принятие". Если вы чувствуете, что вам не хватает ресурса и не знаете, где и как им напитаться, приезжайте к нам в Крым. Записаться на тур http://ourfield.ru/woman-tour

Р.S. На фото я пока в Москве, но не упускаю момента, чтобы пообщаться с природой :-)