December 23rd, 2017

(no subject)

Какой же огромный багаж из воспоминаний люди постоянно тащят. Некоторые даже во всем этом находят смысл и только этим и живут. По факту отсустствуют все время в реальности, находясь словно во сне. Изводятся, мучаются, переживают. Размышляют, что если бы поступили иначе, их жизнь точно была бы другой. Но парадокс в том, что не может эта жизнь быть другой, уже не может. И ценность только в том, что есть прямо сейчас. И жизнь, если сложилась такой, значит не могло быть иначе. И вы каждую минуту делаете ровно то, на что были способны, иначе сделали бы по-другому.

Весь этот внутренний конфликт требует от человека много ресурса. И человек чувствует себя истощенным, потому что часть его энергии не присутствует с ним, а через мысли и чувства остается в прошлом.

Если вы хотите вернуть себе свою силу, необходимо забрать себя от туда. Нет ничего другого кроме реальной жизни. Начните получать от нее удовольствие. Просто начните уже трогать, видеть, нюхать то, что есть вокруг вас прямо сейчас, начните переживать чувства оносительно этого и вы увидите, что жизнь прекрасна. Это упражнение поможет вам останавливать поток мыслей и задерживаться в здесь и сейчас, а это и есть путь к тому, чтобы научиться просто быть и присутствовать в настоящем, сохраняя ресурс.

Записаться на консультацию http://rubstein.ru/consultants/elena-ivanova/