Принято считать, что тревога и страх это чувства, приносящие нам дискомфорт. А вы когда-нибудь задумывались об их пользе или, о чем они нам хотят сообщить? Может быть за их посланием стоит нечто важное, нечто ценное, что даст вам ответы на все ваши вопросы?
- Откуда они взялись? - Как они устроены? - Что им нужно от нас? - Зачем они нам? - Как ими управлять?
Вопросы, на которые мы с вами уже завтра 23 декабря будем искать ответы на вебинаре: «Как справляться с тревогой и страхами». Начало в 20.00 по Мск. Приходите и вы узнаете много интересного!
Под Новый год принято загадывать желания, стоить планы на будущее и мечтать, но это сложно делать если Вы находитесь в состоянии тревоги и страха.
Друзья, это был не простой год, насыщенный различными событиями во всем мире и внутри каждой семьи. К сожалению, некоторые из них оказали негативное эмоциональное влияние на наше состояние. Многие люди потеряли внутреннюю устойчивость, попали в тревогу и страхи. А некоторые живут в состоянии страха уже давно. Я хочу, чтобы как можно больше людей во всем мире в канун Нового года приобрели внутреннее спокойствие, возможность радоваться жизни и строить планы на будущее. Приглашаю Вас на онлайн-вебинар!
Ведущая тренинга: психолог, преподаватель психологии, сертифицированный гештальт-терапевт Елена Иванова
На вебинаре мы будем разбирать:
- как устроены тревога и страх, и зачем они нам нужны - как отличить страх реальный от страха «надуманного» - как справляться со страхом – психологические техники - как привести себя в эмоциональное равновесие – телесные техники