elenkaivanova (elenkaivanova) wrote,
elenkaivanova
elenkaivanova

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЭНЕРГИЯ ЗЛОСТИ НЕ РАЗРУШАЛА НАС И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ?



Переводить ОБИДУ в ЗЛОСТЬ. Как только чувствуете обиду, задавайте себе вопрос: «На кого я сейчас злюсь?».

Затем, обнаружив, к кому адресована ЗЛОСТЬ, помогите себе прожить ее через тело с помощью специальных техник (можно обучиться в психотерапии) или выразите адресату.

Язык для выражения лучше использовать конструктивный в виде Я-посланий. Например: «Я на тебя злюсь, потому что ты сделал мне больно, пожалуйста, так не делай».

Продолжение следует.

Записаться на консультацию www.elenkaivanova.com


Tags: elenkaivanova, moscow, skype, злость, консультация психолога, между мужчиной и женщиной, отношения, чувства
Subscribe

  • Как пережить расставание

    Мне кажется я уже мастер по тому, как восстанавливать себя после неблагополучных отношений. Такими отношениями я называю те, где я вовремя не…

  • 3 ЛУЧШИХ ФИЛЬМА О ТОМ, КАК ВСТРЕТИТЬ МУЖЧИНУ СВОЕЙ МЕЧТЫ

    Мне часто на консультациях задают вопросы о том, как и где можно встретить своего мужчину. Я подготовила для вас обзор фильмов, в которых вы сами…

  • ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ И ДЕТИ

    Семейные созависимые отношения между мужчиной и женщиной являются особенно опасными для детей этой системы. Потому что, если сами взрослые…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments