elenkaivanova (elenkaivanova) wrote,
elenkaivanova
elenkaivanova

Categories:

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЭНЕРГИЯ ЗЛОСТИ НЕ РАЗРУШАЛА НАС И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ?



Переводить ОБИДУ в ЗЛОСТЬ. Как только чувствуете обиду, задавайте себе вопрос: «На кого я сейчас злюсь?».

Затем, обнаружив, к кому адресована ЗЛОСТЬ, помогите себе прожить ее через тело с помощью специальных техник (можно обучиться в психотерапии) или выразите адресату.

Язык для выражения лучше использовать конструктивный в виде Я-посланий. Например: «Я на тебя злюсь, потому что ты сделал мне больно, пожалуйста, так не делай».

Продолжение следует.

Записаться на консультацию www.elenkaivanova.com


Tags: elenkaivanova, moscow, skype, злость, консультация психолога, между мужчиной и женщиной, отношения, чувства
Subscribe

  • О моем отце и Высоцком

    В моем доме 10 лет не было телевизора. Я умышлено ограждала себя от нежелательной информации. Все это время я вела довольно аскетичный образ жизни,…

  • 🎄ПОДАРКИ🎄

    Наступает Новый год, а значит пришло время дарить подарки. Я долго думала, что это может быть и придумала. Дарю вам свои консультации с 50% скидкой.…

  • ПРО РИСКИ В ОТНОШЕНИЯХ

    Я часто рискую в отношениях. Когда разрешаю себе пойти в них дальше, придерживая своё недовольство. Когда хочу донести другому о том, как он мне…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments